Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 29,58g | Carbh: 79,12g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Queijo Edam, Mimosa Leite sem Lactose Magro, Café, Pingo Doce Miolo de Noz, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Alesto Miolo de Noz-Pecã. Almuerzo: Mimosa Leite sem Lactose Magro, Nestlé Cereais Kitkat, Pingo Doce Miolo de Noz, Café. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Ginger Ale. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Remo - 5 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Talitael
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