Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 88,49g | Carbh: 264,41g.
Desayuno: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Ермолино Блины с Мясом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Ермолино Блины с Мясом, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Cena: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Яблоки Гала, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ля Фам Мороженое Варенка. Pasa Bocas / Otros: Tetri Вино Киндзмараули, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Черешня. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|