Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 44,11g | Carbh: 109,57g.
Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çoban Salatası, Penguen Kavrulmuş Ispanak . Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Badem, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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