Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 51,45g | Prot: 82,51g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Жако Зефир Бело-Розовый, Канів Сир Канівський, Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Козуб Адигейский Сыр. Almuerzo: Varto Масляна Холодного Копчения , Біле куряче м'ясо (запечене), Огірок (з шкіркою), Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла). Cena: Черешня Черешня, Молочна Гільдія Сир Твердий Королівський, Fanta Фанта без Сахара, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Nixe Тунець У Власному Соці. Pasa Bocas / Otros: Фрукты Грейпфрут, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор , Варене яйце. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natakurovtseva
|