Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 156,35g | Carbh: 213,31g.
Desayuno: Lidl Mango, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Vayu Instant Rice Pudding. Cena: No Meat Just Burger, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Schweinesteak, Alpenfest Brie Spitzen. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , WellMix 60% Protein Riegel Vanille. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Landser1942
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