Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 88,94g | Prot: 91,05g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Almuerzo: Thai Green Curry, Boiled Rice. Cena: Co-Op Seeded White Sourdough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Almonds. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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