Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 137,70g | Carbh: 165,25g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Индилайт Ветчина Классическая, Heinz Многозерновая Кашка Безмолочная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Almuerzo: Global Village Рис Жасмин, Индейка тушенная. Cena: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Йогурт, Помидоры, Щука Жареная. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Елена222333
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