Diario de rin’s journey, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1165 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 71,45g | Carbh: 129,81g.   Desayuno: Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Segar Cabai Rawit, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng. Cena: Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Rendang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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