Diario de ironGAGA, 12 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024

45,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:

1579 kcal

Grasa: 59,79g | Prot: 63,55g | Carbh: 154,68g. Desayuno: 鲍师傅肉松小贝. Almuerzo: 薄荷健康卤鸡腿, 手撕包菜, 十月稻田三色糙米. Cena: 炸鸡块, 奈雪的茶奶茶, 红烧肉, 生菜球, 卤牛肉, 山姆蔓越莓贝果. más...

1240 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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如果ght v a

14 jun. 24 por el miembro: F_Dragon


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