Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 79,59g | Prot: 93,94g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Tomat. Almuerzo: Tumis Kangkung, Cumi Asin, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Palmia Margarin, Telur, Selada Kol. Cena: Tahu Bakso, Selada Kol, Tahu, Siomay, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Kerupuk Udang, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuriska505
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