Diario de tnthall, 08 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2009
137,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2009:
2203 kcal Grasa: 39,80g | Prot: 27,43g | Carbh: 432,45g.   Desayuno: peanut butter jif, apple, grapes. Almuerzo: grapes, nilla wafers. Cena: COFFEE, sugar, creamer, peas, corn, Original 90 Second Microwave Rice. Pasa Bocas / Otros: grapes. más...
3572 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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