Diario de helenaep.souza, 08 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
819 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 87,43g | Carbh: 11,60g.   Desayuno: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Cena: Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Teixeira Manteiga com Sal. más...
1951 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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