Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5054 kcal
|
Grasa: 104,64g | Prot: 291,11g | Carbh: 706,20g.
Desayuno: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Mehrkornbrot, Grillmeister Puten-Hacksteaks, Korn Mühle Honey Wheat, Peak Glucofast, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Harry Toastbrot . Cena: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Penny Markt Cornflakes, Knusperone Bircher Müsli. Pasa Bocas / Otros: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Knusperone Bircher Müsli, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Körniger Frischkäse, Kinder Riegel, Milbona Quark. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|