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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 154,04g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: Milsani Latte Macchiato, Dattel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Ener Bio Sonnenblumenhack, Milsani Creme Fraiche, Milbona Pasta Filata Käse, Hokkaido Kürbis, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Cena: Kaufland Feta Light, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Alnatura Rote Linsen, Lidl Rote Beete Gekocht. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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