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Trainingstag 3 KW29
Körperfett: 13,4% = 10,6Kg
BMI: 24,8
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2983 kcal
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Grasa: 114,90g | Prot: 187,11g | Carbh: 289,37g.
Desayuno: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Schoko, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nescafe Grande Caffe Cream. Almuerzo: Gartenkrone Sonnenmais, Gartenkrone Kidneybohnen, Tillman's Hackfleisch Gemischt, Protein 90 Schoko, Milch 1,5% Fett. Cena: Gartenkrone Sonnenmais, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Gemischter Salat, Gartenkrone Kidneybohnen, Tillman's Hackfleisch Gemischt, Protein 90 Schoko, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Edeka Balisto, Desira Quark Dessert Himbeere, Banane, REWE Beste Wahl Banana Split, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Übertrag - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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