Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 70,09g | Carbh: 395,80g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Hallonsylt, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Hallonsylt, AXA Havregryn. Almuerzo: Eldorado Broccolimix, Morötter, Buljongtärningar, Gullök, Garant Spaghetti Fullkorn, Ketchup, ICA Krossade Tomater, ICA Nötfärs 12%. Cena: ICA Nötfärs 12%, Gullök, ICA Krossade Tomater, Garant Spaghetti Fullkorn, Eldorado Broccolimix, Ketchup, Morötter, Buljongtärningar. Pasa Bocas / Otros: Digestive Original, Nektariner, Päron, Äpplen. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de svensson_erik
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