Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 63,74g | Prot: 91,92g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Пропорция Бигус с Говядиной. Almuerzo: Белый Хлеб, Lucky Days Мармелад , Минтай Тушеный, Гречка Отварная. Cena: Stella Artois Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Мороженое (Мягкое), Абрикосы. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|