Diario de camilanascimento2023, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1718 kcal Grasa: 57,00g | Prot: 98,63g | Carbh: 202,49g.   Desayuno: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Áurea Doce de Goiaba Cremoso. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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