Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 80,54g | Carbh: 231,14g.
Desayuno: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Vollkornbrot. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 21 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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