Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 220,48g | Carbh: 296,90g.
Desayuno: Peito de Frango, Abacate, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas. Cena: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro , Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Leite Integral. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emerson1308
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