Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 80,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 78,59g | Prot: 237,23g | Carbh: 257,72g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Pullman Grand Burger Brioche, Paleta Bovina Cozida, Tirolez Mussarela Light. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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