Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 168,59g | Carbh: 252,38g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Miso (Fermented Soybean Paste), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Souper Salad Raisins, Great Value Greek Yogurt, Grapes, Strawberries, Pineapple, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's All-Bran Buds. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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