Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 59,28g | Carbh: 67,92g.
Desayuno: Çörekotu, Marul, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Süt, Şeftali. Cena: Pirinç Pilavı, Mis Tam Yağlı Ayran, Mevsim Salata, Lezzetlim Dana Kuşbaşı, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 21 minutos, Pilates - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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