Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 81,84g | Carbh: 92,03g.
Desayuno: Blandede Nødder, Cheasy Laktosefri Naturel Yoghurt. Almuerzo: Semper Pofiber, Coop Haricots Verts, Kærgården Original, Æggehvide, Rema 1000 Hakket Oksekød med 25% Grøntsager, Æg. Cena: Bulk Powders Proteinpulver, Star Nutrition Diet Noodles, Asian Kitchen Fuldkornsnudler, Karrykål Smølf. Pasa Bocas / Otros: Cheasy Laktosefri Naturel Yoghurt, Carletti P Tærter, Kraft Philadelphia Smøreost Naturel Light, Granny Smith Æbler, Netto Banan. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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