Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 71,57g | Carbh: 227,14g.
Desayuno: Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Almuerzo: Frosta Hähnchen Curry. Cena: Patros Feta, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Biskuit, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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