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Karla_s2899
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15 jul. 15
Diario de Karla_s2899, 15 jul. 15
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Me siento increíble, cada vez me acerco más a mi objetivo.
52,1 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2015:
280 kcal
Grasa: 3,32g | Prot: 10,12g | Carbh: 52,79g.
Desayuno:
Mollete.
Almuerzo:
Nescafé Capuccino Light, Zumo de Limón.
Cena:
Ciel Agua Natural.
más...
1450 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
peso estable
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Apoyo
Comentarios
¿Cómo has logrado bajar tan rápido esos kilos? :O Mis felicitaciones y todo el apoyo del mundo! Sí se puede.
16 jul. 15 por el miembro:
Bianca Lizzet
vas muy bien ;)
06 ago. 15 por el miembro:
MariicruzLopez
Muchas felicidades si se puede ya te falta poco.
06 ago. 15 por el miembro:
Ubis
He logrado bajar dejando de consumir refrescos o bebidas azucaradas con gas , y comiendo 6-7 veces al día en pequeñas porciones y balanceado, gracias por su apoyo a todos :*
10 sep. 15 por el miembro:
Karla_s2899
Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡
11 sep. 15 por el miembro:
Rosquilla
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