Diario de JGalimzjanova, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
116 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1206 kcal Grasa: 39,95g | Prot: 118,12g | Carbh: 94,35g.   Desayuno: Магнит Сироп Кленовый, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Куриный Фарш, Брокколи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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