Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 94,58g | Carbh: 358,67g.
Desayuno: Батон, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. Cena: Овощное Рагу, Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Global Village Зелень Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Экомилк Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. más...
|
|
107 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|