Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 57,92g | Prot: 67,42g | Carbh: 115,56g.
Desayuno: Radish, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Scrambled Egg , Weider Collagen Peptides, Coffee. Cena: Sauvignon Blanc Wine , Cooked Mushrooms (from Fresh), Vanilla Ice Creams , Prawn Crackers, Vegetable Spring Roll, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Bacardi White Rum. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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