Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 18,96g | Carbh: 120,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Мёд. Almuerzo: Чай с Сахаром, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Чудо Сырок с Печеньем и Начинкой, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Вода, Кофе. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lalemis
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