Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 63,26g | Carbh: 192,37g.
Desayuno: Tarçın, Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dereotu, Maydanoz, Zeytinyağı, Marul, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Cena: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt, Fırında Patates, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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