|
На сегодня минус 15,2 кг за 1,5 года.
Смотрю на себя, и думаю 🤔
Я что, совсем не замечала как они нарастали на мне?
Я и сейчас ещё вижу рыхлость, вызванную жиром в районе живота и на спине. А как этого было не заметить раньше? 🤷♀️
Идём дальше 💪
Сейчас готовлюсь к выступлению на фестивале беллиданса. Занятия планируются каждый день 🫶
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
499 kcal
|
Grasa: 31,12g | Prot: 26,69g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: Черешня, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Чавыча, Магнит Яйцо Варёное . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|