Diario de LordHelix, 15 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 28,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2015:

2144 kcal

Grasa: 61,73g | Prot: 190,52g | Carbh: 201,73g. Desayuno: Crownfield Zarte Haferflocken, Granini Orangensaft, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern. Almuerzo: Granini Orangensaft, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Antalya Durum. Cena: Rapsöl, Pfifferlinge, Steinhaus Tortilla Española, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mammut Formel 90 Protein, Hähnchenbrustfilet. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Muskelmasse ist das :)

15 jul. 15 por el miembro: stephie16


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