Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4076 kcal
|
Grasa: 126,96g | Prot: 168,19g | Carbh: 600,52g.
Desayuno: Песочное Печенье, Чай, Сыр Российский, Батон, Ячневая Каша на Молоке, Экомилк Кефир 2,5%. Almuerzo: Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Картошка Тушеная, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Ржаной Хлеб, Подлива, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts Duo, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Песочное Печенье, Красное Яблоко, Брусника Морс, Orion Choco Pie Original, Булочные Вольчека Сушки Ванильные, ВкусВилл Пастила Ванильная, Nutvill Картошка с Лесным Орехом. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|