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Körperfettanteil 17.8%
Muskelmasse 76.7%
Vizeralfett 4%
Im Ultraschall lt Arzt kein gefülltes Fettgewebe mehr im Bauch vorhanden
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 95,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 162,36g | Carbh: 66,12g.
Desayuno: Aldi Bio Walnusskerne, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Holie Granola Protein Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Después del Desayuno: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Wrap quich mit thunfisch. Merienda: Body Attack Protein Bites, Body Attack High Protein Shake. Cena: Ömür Böreklik 60, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Aldi Magerquark. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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