Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 133,54g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Ovo Mexido, Ipanema Queijo Minas Frescal, Italac Leite Integral, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Seara Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Proteína de Soja Isolada 90%, Itambé Leite Desnatado , TERRA VITTA Farelo de Aveia, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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