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放假果然是胖的開始
昨天幾乎一整天都在坐（火車）
動太少
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 91,18g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: 水煮蛋, 無糖豆漿, Picard 可頌. Almuerzo: 芭樂, 青椒肉絲, 無糖豆漿, 八方雲集 和風秋葵, 酸菜. Cena: Ikea 奶油玉米濃湯, 披薩. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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