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😊
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 69,87g | Carbh: 185,11g.
Desayuno: Woolworths Lactose Free Milk Lite, Bananas, Kiwi Fruit, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Almuerzo: Woolworths Select Flaked Tuna with Lemon & Cracked Pepper. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Woolworths Australian Steakhouse Chips, Coleslaw, Barramundi. Pasa Bocas / Otros: Mayver's Smooth Peanut Butter, Woolworths Sourdough Mini Loaf Seeded, Woolworths Lactose Free Milk Lite, Cadbury Drinking Chocolate, Iced Tea. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de smithd1275
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