Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 125,30g | Carbh: 292,21g.
Desayuno: Carrefour Bio Corn Flakes, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Almuerzo: Melanzane Grigliate, Albume d'uovo, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Crownfield Protein Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi, Succo d'arancia, Melinda Mela, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo d'arancia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gianluca 548
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