Diario de Gianluca 548, 06 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2024:
1903 kcal Grasa: 29,79g | Prot: 155,31g | Carbh: 255,51g.   Desayuno: Carrefour Bio Corn Flakes, Fage Total 0%, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Almuerzo: OK Bio Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Auchan Rape Rosse, Carote, Albume d'uovo, Insalata Mista. Cena: Auchan Rape Rosse, Insalata Mista, Coop Macinato Scelto di Vitello, Piselli Cotti (in Scatola), Nuova Terra Quinoa Bio. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Macedonia Classica, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Myprotein Proteine Isolate, Chiquita Banana, Melinda Mela, Succo d'arancia, Succo d'arancia. más...
3100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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