Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 65,97g | Carbh: 200,26g.
Desayuno: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Mentimun (dengan Kulit), Paprika Merah Manis, Wellness shot, Selada Daun Hijau, Tous Les Jours Multigrain Bread, Bernardi Beef Patties Classic. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Paprika Merah Manis, Kikkoman Gochujang, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Ceplok, Bernardi Beef Patties Classic. Cena: Kecambah, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Belut Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Starbucks Almond Croissant . más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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