Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 61,73g | Carbh: 77,00g.
Desayuno: Pão Caseiro, Peito de Frango, Complete Bari Whey. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Massa Leve Capeletti de Carne, Sadia Lasanha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayaraaramos
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