Diario de viktoriia.v., 07 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2024:
1744 kcal Grasa: 71,28g | Prot: 121,29g | Carbh: 151,61g.   Desayuno: DM Sportness Whey Protein, K-Classic Kakaopulver, Kaffee, Chia-Samen, Alesto Wallnusskerne, Erdbeeren, Alnatura Bio Hafer, DM Bio Erdnussmus, Himbeeren. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Dijon Senf, Butter, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Lidl Milbona Parmigiano Reggiano. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Whey Protein, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, DM Sportness Protein 33% Peanuts White. más...
1513 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Muscle mass ⬇️😢 
07 jun. 24 por el miembro: viktoriia.v.

     
 

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