|
07.07.24
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 188,29g | Carbh: 194,54g.
Desayuno: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яготинське Молоко 1%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Жасмин. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Білий Густий 3%, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий. Pasa Bocas / Otros: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de <Savage>
|