Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 27,27g | Prot: 38,96g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Vinaigrette, Café Expresso, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Boisson Hibiscus, La Vie Claire Psyllium Blond, Danone Skyr 0%. Cena: Endive, Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Pasa Bocas / Otros: Pommes (sans Peau), Myrtilles, Banane. más...
|
|
509 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 4 minutos, Presse - 5 minutos, velo - 17 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NathJojo
|