Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 102,70g | Carbh: 320,85g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, 2% Fat Milk, Vanilla Yogurt (Lowfat). Almuerzo: Light Mayonnaise, Green Peas (Drained Solids, Canned), Cooked Beets, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Del Monte Sweet Peas, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Multigrain Bread, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cooked Beets, Baked Potato (Peel Not Eaten), Bananas. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IngaViolet
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