Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 27,84g | Prot: 111,24g | Carbh: 75,74g.
Desayuno: Kohlrabi, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Golden Delicious Äpfel, Zimt, Möhren, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Kaffee, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Alnatura Chia Samen, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Penny Markt Speise Quark. Almuerzo: Heidesand, Edeka Kabeljau Filets, Bellasan Rapsöl, Butter, Kohlrabi, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), K-Favourites Röschen Trilogie. Cena: Milbona Skyr Pur, Harzer Harzer Roller . Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donaldina
|