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He perdido peso,masa grasa en 25,5% y masa muscular en 39,2 kg. Sigo trabajando para aumentar mi masa muscular , el peso me gustaría mantenerlo,sin perder ni ganar más ! 💪🏼
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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172 kcal
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Grasa: 9,86g | Prot: 8,70g | Carbh: 11,24g.
Desayuno: Mercadona Mezcla de Semillas, Café, Alpro Yogur Natural con Coco, Arándanos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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