woww ale dorodny spadek 😍
07 jun. 24 por el miembro: truskawka1981
|
I sama nie wiem dlaczego. Dieta cały czas taka sama a ta moja waga ciągle się waha .
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|
może ilość posiłków. to gra dużą rolę
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Coś w tym jest, bo jeśli nie było czasu obiadu zjeść, to miałam spadek wagi na drugi dzień
07 jun. 24 por el miembro: truskawka1981
|
Nieee, posiłki jadam dwa, góra trzy. Węgle nisko. Tyle co w warzywach.
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|
no to jak dieta w miarę dopięta to dorzuć targanie ciężarów i będzie pan zadowolony
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
oczywiście początkowo skoczy w górę. ale to mięso. kaliper sobie kup do mierzenia smalcu. min z 3 punktów. cena śmieszna a rzetelność pomiaru prawie najlepsza
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Wiem, wiem...
ale na razie nie mogę nic targać.
Ale jak dostanę nowe kolana ...
A tak poważnie to teraz naprawdę niewiele mogę.
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Jak do tej pory udało mi się i tak sporo zrobić. Dzięki zmianie stylu życia udało mi się wycofać nadciśnienie i cukrzycę typu II. No i nie ważę już 120kg jak kiedyś.
Wyedukowali mnie bracia Rodzeń, Keto kocur i vibo69 😁
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|
Kolana się zużyły. Mam zaplanowaną endoprotezoplastykę obu kolan.
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|
jajka wal. dużo i na miękko
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
generalnie cieszę się, że mogłem coś pomóc. jeżeli faktycznie pomogłem. działaj dalej i ku zdrowiu! 😊
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
ja bym spróbował z tymi jajkami. a w zasadzie żółtkami. to jest jak multiwitamina dla ciała. myślę, że lepiej spróbować to niż dać się pociąć
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Muszę dać się pociąć. Nie mam wyboru. Już wszystkie możliwości wyczerpałam. A jajka lubię. Na miękko szczególnie.I jadam dużo.
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|
jedz to i bądż dobrej myśli. ja gdy zepsułem wątrobę to jadłem po 7 na śniadanie. i się okazało, że mam najlepszą jaką widzieli. także no zajadaj i bądź dobrej myśli
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Klopsik , good job i nikt Ci tego nie zabierze 💚
07 jun. 24 por el miembro: truskawka1981
|
a nie masz przypadkiem woreczka żółciowego wyciętego?
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
07 jun. 24 por el miembro: vibo69
|
Brawo Sherlock'u
Woreczek wycięty
Operacja jeszcze w tym roku (mam nadzieję).
07 jun. 24 por el miembro: klopsik1
|