Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 91,53g | Carbh: 277,97g.
Desayuno: Dada Ayam, Tahu Kukus, Pisang. Almuerzo: Mie, Siomay. Cena: Jambu Kristal, Yakult Yakult, Pisang, Siomay, Sup Kubis, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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